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Rolê de Frango

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Por: Equipe Desinchá Comidas
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Ingredientes

  • 300g de filé de frango
  • 1 col (sopa) de molho shoyu
  • 1 dente de alho picado
  • 100g de ricota
  • 1 col (sopa) de requeijão light
  • 1/2 xíc. (chá) de cenoura light
  • 1 colher de sopa de salsinha picada Sal Pimenta

Modo de preparo

Em um recipiente, amasse a ricota e misture com o requeijão, salsinha, sal e pimenta. Mexa bem. Tempere o frango com sal e pimenta. Adicione a mistura da ricota e a cenoura. Enrole o frango e o prenda com palito de dente. Misture o alho com o shoyu e passe no frango. Leve ao fogo, vire dos dois lados e deixe cozinhar em fogo baixo. Não esqueça de tirar os palitos após o cozimento. Sirva como desejar.

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