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Desinchá no dia a dia: como incluir os produtos na sua rotina

Desinchá no dia a dia: como incluir os produtos na sua rotina

Nos últimos anos, o interesse por estratégias naturais que promovam saúde e desempenho físico cresceu significativamente. Entre essas estratégias, os chás, cafés e suplementos funcionais ganharam destaque por seu potencial em aumentar a performance física e mental. A Desinchá surgiu com o propósito de unir saúde, sabor e praticidade, para atender diferentes objetivos. Neste artigo, você irá descobrir como inserir os produtos da Desinchá na sua rotina diária, aproveitando os benefícios comprovados cientificamente e as formas de uso mais eficazes.

1. Supercafé para aumentar a energia pela manhã

Começar o dia com o Supercafé é uma excelente forma de aumentar a energia matinal de forma saudável e sustentável. Combinando café, Triglicerídeos de Cadeia Média (TCM) e outros ingredientes funcionais, ele aumenta o estado de alerta mental, disposição física e suporte ao metabolismo logo nas primeiras horas do dia. 

O Supercafé é perfeito para aumentar a energia sem elevar os picos de insulina, oferecendo uma liberação gradual de energia que mantém o corpo ativo por mais tempo. A combinação de ingredientes do Supercafé foi criada para aumentar o desempenho cognitivo e físico, sem causar picos de ansiedade ou fadiga subsequente.

2. Para melhorar a digestão e eliminar o inchaço

Durante o dia, você pode incluir o Desinchá ou Desinchá pra Já na sua rotina. Esta é uma estratégia eficaz para estimular o sistema digestivo e reduzir a sensação de inchaço. A combinação de cafeína natural e compostos bioativos desses chás promove efeito termogênico e auxilia no desempenho cognitivo, sem aumentar a ansiedade ou a frequência cardíaca excessivamente. 

Estudos recentes demonstram que compostos bioativos do chá verde favorecem o trânsito intestinal e aumentam a defesa anti-inflamatória do organismo. As catequinas presentes no chá verde possuem propriedades antioxidantes que auxiliam na função intestinal e no equilíbrio da microbiota. Além disso, o efeito diurético contribui para reduzir a retenção de líquidos e combater o incômodo do inchaço corporal.

3. Creatina de caramelo para aumentar a força nos treinos

A Creatina de Caramelo é perfeita para quem busca melhorar o desempenho nos treinos de força e resistência. A creatina é um dos suplementos mais estudados e eficazes para o aumento de energia rápida durante exercícios de alta intensidade. Ao combinar a eficácia da creatina com o sabor irresistível de caramelo, brigadeiro ou morango, o produto oferece uma forma prática e saborosa de potencializar seus treinos. 

A suplementação regular de creatina entre 3 a 5 gramas por dia, auxilia na regeneração de ATP muscular, aumentando a força, a potência e a capacidade de realizar séries mais longas. Estudos confirmam que a creatina melhora o desempenho físico e favorece o ganho de massa muscular, quando associada a treinos resistidos e dieta adequada em calorias.

4. Super Sono para dormir bem a noite inteira

O Super Sono da Desinchá é ideal para quem deseja melhorar a qualidade do sono e relaxar completamente à noite, bebendo um “chocolate quente saudável”. Com sabor de chocolate suíço e cremosidade, ele está disponível em lata ou sticks práticos, combinando ingredientes funcionais que promovem relaxamento e contribuem com a saúde do metabolismo durante o descanso. 

O ideal é suplementar o Super Sono de 30 a 60 minutos antes de dormir, pois ele contém melatonina, conhecido como “hormônio do sono” e outros ingredientes naturais para ajudar o corpo a produzir naturalmente este hormônio. O suplemento pode ajudar a reduzir a ansiedade noturna, induzir o sono e favorece uma recuperação mais eficiente após um dia de atividades intensas. 

5. Super Moro Beta para potencializar a queima de gordura

O Super Moro Beta é um suplemento pré-treino que associa o extrato da Laranja Moro ao aminoácido beta-alanina, além de cafeína, taurina e picolinato de cromo. Essa combinação visa potencializar os efeitos termogênicos, especialmente quando associada à prática regular de exercício físico. 

A beta-alanina atua aumentando os estoques de carnosina intramuscular, o que melhora a resistência muscular e retarda a fadiga nos treinos de alta intensidade. Já a cafeína funciona como estimulante do sistema nervoso central, aumentando o foco, a energia e o desempenho físico. A taurina e o picolinato de cromo contribuem com o metabolismo energético e o equilíbrio glicêmico, tornando o Super Moro Beta uma escolha estratégica para quem busca potencializar a queima de gordura.

Os produtos da Desinchá são uma solução prática e eficaz para quem busca saúde, desempenho físico e bem-estar. O uso estratégico de cada suplemento permite atender diferentes necessidades ao longo do dia. O Supercafé potencializa a energia matinal e a performance cognitiva, enquanto os chás funcionais contribuem para a digestão, redução de inchaço e efeito termogênico. A creatina de caramelo melhora a força e resistência nos treinos. O Super Sono melhora o relaxamento e recuperação noturna, enquanto que o Super Moro Beta melhora  o desempenho físico e a queima de gordura.

Os benefícios desses produtos se tornam mais expressivos quando aliados a uma rotina de hábitos saudáveis, que inclui prática regular de exercícios físicos, alimentação balanceada e sono de qualidade. A Desinchá une ciência e praticidade, permitindo que cada pessoa adapte seu uso às próprias necessidades. Busque o auxílio de um nutricionista para seguir orientações personalizadas para a sua rotina.

Andry Pedroso

CRN10 8062

Nutricionista e Consultora Técnica Super Nutrition

Referências

  1. Hwang, J., et al. (2023). Green tea and cognitive performance: a randomized controlled trial. Nutrients, 15(4), 789. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11899301/ 
  2. Luo, Q., et al. (2019). Effects of green tea catechins on intestinal health. Journal of Functional Foods, 57, 317–326. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6835862/ 
  3. Péronnet, F., et al. (2023). Hydration effects of green tea compared to water. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 20(1), 45. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37594507/ 
  4. King, A., Kwan, K., Maršan Jukić, I., Zinn, C., & Helms, E. R. (2024). Fueling for and recovering from resistance training: The peri-workout nutrition practices of competitive powerlifters. Nutrition. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S089990072400039X 
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