Os probióticos são microrganismos vivos, mais especificamente bactérias, que atuam no corpo humano a fim de trazer inúmeros benefícios. O equilíbrio deles no organismo tem a função de manter o intestino saudável e podem até ajudar a combater algumas doenças. Se você quer saber o que probióticos e como eles atuam, continue a leitura deste artigo!
A seguir, você vai descobrir mais sobre essas bactérias que vivem em seu intestino e têm a importante função de deixar tudo fluindo corretamente. Afinal, intestino funcionando é sinal de saúde para o corpo todo.
É importante saber, antes de tudo, que o intestino conta tanto com as bactérias do bem, quanto microrganismos que não são tão benéficos assim. Há, ainda, as bactérias que são influenciáveis pelo meio em que vivem, podendo se transformar em benéficas ou maléficas.
A essa colônia de bactérias que precisam ser equilibradas se dá o nome de microbiota. Essas bactérias são as responsáveis por processos complexos e que fazem toda a diferença na saúde, desde a digestão dos alimentos, até a imunidade, redução de absorção de moléculas do colesterol e outros processos.
O intestino, inclusive, já é chamado de segundo cérebro, tamanha é sua responsabilidade quando o assunto é o controle da saúde do corpo todo. A dopamina, uma das substâncias responsáveis pelo bem-estar e que é fabricada no cérebro, também pode ser produzida no intestino. Portanto, cuidar dessa parte do corpo com o equilíbrio adequado de microrganismos pode impactar em tudo, inclusive em sua saúde emocional.
Os probióticos, por sua vez, são responsáveis por modular essa microbiota. É importante lembrar que o intestino funcionando corretamente é composto por bactérias boas e não tão boas. Ter somente um dos dois tipos não é o ideal.
Para realizar essa regulagem é que existem os probióticos. Há como ingerir através da alimentação, com um cardápio composto por kefir, missô e iogurte. Mas uma forma ainda mais prática de consumir os probióticos é por meio dos suplementos. Assim, você tem a certeza de ingerir a quantidade certa todos os dias e fazer com que seu intestino funcione corretamente.
Há muitas vantagens no consumo desse suplemento. Aliás, dentre os tipos de probióticos, os sachês são os mais práticos. Você pode carregar na bolsa, na mala de viagem e quase não ocupam espaço na necessaire. Em uma viagem longa, por exemplo, é possível levar quantos quiser em uma bolsa. Para tomar, basta misturar com água.
Tomar os probióticos regularmente traz muitos benefícios à saúde, como os que você confere a seguir:
Só há vantagens no consumo de probióticos e outros suplementos. Basta escolher um produto com qualidade e fruto de pesquisas e tecnologias para que você aproveite ao máximo seus benefícios.
Se você se preocupa com sua saúde, é essencial que busque produtos confiáveis para consumir todos os dias. O Desinshot é um deles. Inclua-o em sua rotina matinal e veja a diferença na sua disposição!
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